|
|
|
Биоритмология - 3
|
• Физиотерапевтические процедуры в этой фазе примерно такие же, как и в первую. Вначале необходимо помочь организму перейти на режим сжатия, а под конец препятствовать сжатию – держать баланс между Ян и Инь. Особенно это касается лиц пожилого возраста. Возникающие у них отечности и водянки – следствие «черствости» тела. Вам предстоит много трудиться для возвращения утраченного. Если этого не делать, то со временем все проблемы со здоровьем только усугубятся.
• Рекомендации по питанию в третьей фазе Луны те же, что и для первой фазы. Ввиду активации янских органов (желудка, кишечника) пищеварительные процессы идут гораздо лучше, и можно употреблять более грубую пищу, но не надо переедать. Разумная мера должна быть во всем.
• Очистительные процедуры в третьей фазе те же, что и в первой.
• Сбор трав в данной фазе Луны соответствует рекомендациям для первой ее фазы. С целью максимального сохранения всех веществ сушить травы нужно именно в этот период. В янских фазах микроэлементы и другие необходимые вещества как бы сами консервируются.
Применять травы рекомендуется с учетом фазового состояния организма. Например, камнедробящие травы лучше всего использовать в предыдущую, вторую фазу, когда идет естественное расширение всего, что имеется в организме. Кстати, при выведении камешков во вторую фазу никаких обострений быть не может, так как все пути и проходы расслаблены и расширены. В янский же период легко могут возникнуть спазмы, закупорки, обострения. Используйте эти нюансы себе на пользу.
Обратите внимание на особые рекомендации, касающиеся третьей фазы Луны. В 17-й день лунного месяца мужчинам весьма желательно иметь половую связь, так как идет преобразование женской энергии, которая может подпитать мужчину и неожиданно для него самого вывести его на новые уровни восприятия. 21-й день лунного цикла хорош для ударной тренировки.
22-й день – день особой точки, в которой происходит энергетический поворот, трансмутация организма. Его необходимо провести спокойно, чтобы поворот энергии произошел без всяких осложнений.
Четвертая фаза Луны
После 22 суток лунного месяца наступает новый расширительный этап. Воздействия гравитационных сил Луны и Солнца налагаются друг на друга, поэтому энергетика и жидкости в организме поднимаются вверх, к голове. Так как Луна в светлое время суток бывает с противоположной стороны Земли, гравитационная энергия организма, а с ней и жидкостные среды совершают обратное движение, к ступням ног, и стимулируют эти области тела.
В первой трети четвертой фазы Луны активизируются колени, костная и пищеварительная системы, кожа; во второй трети – лодыжки ног, запястья рук, кости нижних конечностей, зрение; в последней трети – ступни ног, жидкости тела, желудочно-кишечная перистальтика. Обострения в этой фазе выражаются в следующем: в первой трети – дефицит «смазывающей» жидкости в суставах, ревматизм, нарушения пищеварения, сыпь на коже, псориаз; во второй трети – нарушение кровообращения (особенно в нижних конечностях), варикозное расширение вен на ногах, водянка, обмороки; в последней трети – плохое кровообращение в конечностях, водянка, боли и спазмы в ступнях, психосоматические болезни.
Общие рекомендации для четвертой фазы Луны связаны с тем, что это окончание лунного цикла. Поэтому все дела, в том числе тренировочный и оздоровительный циклы, в это время нужно заканчивать. Не упускайте его для оздоровления нижних конечностей, избавления от отложения солей, шпор в ступнях ног. Попеременное воздействие компрессов из упаренной урины и питье ощелачивающих организм соков, отваров, подстилание под ступни на весь день различных трав (повилики, спорыша) будут способствовать быстрому очищению этих областей.
Четвертая фаза благоприятна для очищения организма, голодания, разнообразных промываний. Через 3–5 ч после захода серпа Луны за горизонт можно выполнять Шанк Пракшалану, делать очистительные клизмы и т. д. Лицам, страдающим оттоком жидкости от области головы, в это время рекомендуется выполнять обратные (перевернутые) асаны йогов: «плуг», «березка», «полуберезка», «стойка на голове» и их разновидности.
• В четвертой фазе Луны энергетические «шлюзы» открыты наружу, и существует опасность потери энергии. Поэтому физическая нагрузка должна быть умеренной, а перед новолунием ее следует еще уменьшить. Больше ходите, меньше сидите, чтобы кровь не застаивалась в нижних конечностях. Почаще делайте гимнастические упражнения, встряхивая конечности, шире используйте обратные позы йогов.
• Физиотерапевтические процедуры в начале фазы помогают переходу организма от сжатия к расширению, а в последующем должны компенсировать отсутствие кровотока из-за сильнейшего воздействия иньской гравитации. Например, при обмороках из-за отлива крови к ногам для нормализовации кровотока делайте прохладные ножные ванночки, затем ложитесь, укутав область плеч, что будет способствовать притоку крови в верхнюю часть тела. При обливании прохладной водой направляйте струю вначале на ступни ног, далее – на колени, бедра, область живота, а уж затем на голову. Такая последовательность будет способствовать вытеснению крови вверх и внутрь. Если начать в обратном порядке, с головы, то кровь, наоборот, уйдет от мозга и вам будет плохо.
• Рекомендации по питанию в четвертой фазе такие же, как для второй фазы. Меньше ешьте маслянистой, незнакомой и плохо усваиваемой пищи. В последней трети этой фазы полезны янские продукты, а также различные специи, которые направляют энергетику организма вверх, способствуют разогреву организма и разжижению крови.
• Великолепный эффект в эту фазу дают очистительные процедуры, например очищение от шлаков через кожу с помощью парной бани. Разнообразные локальные компрессы будут вытягивать всю грязь из организма. Очень хорошо в это время избавляться от тонких загрязнений, сводя их на глиняные катаплазии. Особенно благоприятен этот период для Шанк Пракшаланы и очищения с помощью клизм. Недаром у женщин в это время наступают месячные – открывается нижний канал очищения. Нечто подобное происходит и с мужчинами, но не в такой заметной форме. С помощью этого канала можно существенно увеличить эффективность очищения организма. Парная процедура будет способствовать лучшему отделению шлаков, которые, согласно силе тяжести, действующей в это время, будут скапливаться в низу живота, а микроклизмочки по 100 мл с упаренной уриной прекрасно подействуют на выброс гадости из тела. Поступая таким образом, вы будете заодно с Природой и получите великолепные результаты.
Широкое поле деятельности этот период несет любителям голодания. Особенно благоприятны для пищевого воздержания 23-й и 26-й дни лунного цикла. 23-й день – это время покаяния, прощения других и поста, а 26-й – второй день «экадаши», в которые ведические писания особенно рекомендуют пищевое воздержание. Неплохо ограничить себя в приеме пищи и в 29-й день, чтобы помочь организму совершить переход на новый цикл. Если вы решили провести недельное голодание в этот период, обязательно заканчивайте его в 29-й день лунного месяца, чтобы начало вашего восстановления совпало с началом цикла.
Длительное голодание старайтесь также приурочивать к лунным фазам. Для его начала более всего подходит вторая или четвертая фаза Луны. Наибольший эффект при голодании дает сочетание активной недели со второй или четвертой фазой лунного цикла. Восстановление всегда начинайте с началом янской фазы Луны (первая и третья фазы лунного цикла). Помните, что вход в голодание и выход из него в дни особых точек противопоказаны!
• Благодаря эффекту расширения в четвертой фазе для очищения организма от камешков в почках, мочевом и желчном пузыре успешно применяются травяные сборы. Чтобы грамотно использовать эту фазу лунного цикла для избавления от раздробленных камней, надо учитывать, что совместная гравитация Луны, Солнца и Земли в данный период имеет наибольшую силу, когда человек находится с противоположной стороны. Если Луна была в зените в 12 ч дня, то в 12 ч ночи она и Солнце будут как раз под вами, с другой стороны. Поэтому процедуру избавления от камней необходимо начинать за 1,5–2 ч до этого. Садитесь в теплую ванну и пейте камнедробящие травяные сборы. Все, что у вас раздробилось, будет выходить без всяких болей и спазмов.
Особые рекомендации для четвертой фазы лунного цикла: нежелателен для супружеских контактов 23-й день, благоприятен 24-й. Воздержитесь от любых энергетических потерь в 28-й и 29 й дни лунного месяца. Сэкономьте силы для успешного поворота направления движения энергии и жидкостей в организме, ибо на погашение самой большой приливной волны организму требуется и больше энергии, чем в другие особые точки. Умеренность в эти дни должна быть во всем.
Неспособность организма вовремя подчиниться гравитационным силам, перейти от сжатия к расширению и наоборот, смена потоков приводят к резким и сильным неблагоприятным последствиям в дни особых точек – 8, 15, 22 и 29-й.
Теперь, зная раскладку важнейшего лунного цикла, вы можете избежать до 90 % разнообразных ошибок и досадных неудач в построении своего оздоровительного процесса. Природный лунный цикл – это действительно золотой ключ к собственному успеху, стабильному здоровью и процветанию.
ГОДОВЫЕ БИОРИТМЫ
В начале января Земля расположена ближе всего к Солнцу, а в начале июля – дальше всего. В результате расстояние между Солнцем и Землей меняется в течение года приблизительно на 4,8 млн км. Претерпевают изменения и два главных солнечных влияния – гравитационное и световое: Ян – тяжелое и Инь – легкое. Годовые изменения приходящей на Землю в виде тепла и света энергии составляют 7 %.
СЕЗОНЫ ГОДА И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ
Смена сезонов года происходит из-за изменения количества энергии, поступающей от Солнца. В дни летнего солнцестояния световой день самый длинный и на поверхность Земли падает максимум солнечной энергии. В дни зимнего солнцестояния Земля, хотя и находится наиболее близко к Солнцу, получает минимум энергии. В дни весеннего и зимнего равноденствия дни и ночи равны. Количество солнечной энергии, получаемое Землей, имеет средние значения, что наиболее оптимально для живых организмов и активизации их размножения.
Изменяются и другие зависящие от получаемого поверхностью Земли солнечного потока параметры. Например, максимум аэроионов наблюдается с августа по октябрь, минимум – с февраля по март. Это, в свою очередь, отражается на активности органов и систем человека. Так как легкие активно работают, когда в атмосфере много аэроионов, их наибольшая активность наблюдается осенью. Парциальная плотность кислорода наибольшая зимой, в январе, а минимальная – в июне-июле. Эти колебания отражаются на работе всего организма, особенно почек, которые наиболее активны в зимний период.
Древние индусы и тибетцы весь год аналогично суткам разделили на три сезона: «Капха» («Слизи»), «Питта» («Желчи») и «Вата» («Ветра»). Чтобы быть здоровым и противостоять неблагоприятным воздействиям каждого сезона года, они предписывали вести особый образ жизни, питаться пищей с соответствующими вкусом, консистенцией и т. д.
Сезон «Капха» характеризуется влажностью и прохладой, сезон «Питта» – теплотой и влажностью, а сезон «Вата» сух и холоден.
Поскольку климатические условия средней полосы России далеки от тибетских и индийских, я сделал привязку к нашим широтам (рис. 4). Сезон «Капха» у нас наблюдается дважды в году – весной и осенью. Причем древнерусские названия месяцев соответствуют сущности природных процессов. Весной в сезон «Капха» входят водолей (апрель) и начало протальника (марта) и травника (мая). Осенью это грязник (октябрь) и начало листопадника (сентября) и полузимника (ноября). Сезон «Питта» охватывает все лето и частично весну и осень. В это время температура довольно-таки высокая – более 10 °C. Сущность этого сезона – бурное протекание атмосферных процессов в природе – отражает месяц грозовик (июль). Сезон «Вата» занимает всю зиму: хмурень (декабрь), просинец (январь) и тилютень (февраль), а также часть последнего месяца осени – полузимника (ноября) и часть первого месяца весны протальника (марта). Как правило, в этот сезон температура самая низкая в году, сухо и ветрено.
В период активности каждого из перечисленных сезонов их особенности передаются организму. Так, под влиянием сезона «Капха» холод и сырость постепенно накапливаются в организме и начинают мешать его нормальной жизнедеятельности. Это проявляется рядом патологических признаков. В сезон «Питта» в организме накапливаются духота и жара, а в сезон «Вата» – холод и сухость. Часто накопленная организмом в сезон «Капха» сырость переходит в сезон «Питта» или «Вата», налагаясь на неблагоприятные накопления этих сезонов: жары или холода. В результате этого возникает сложное заболевание, избавиться от которого очень трудно, ибо все симптомы перемешиваются, а патогенные начала появляются в несвойственных им местах. Например, обычная простуда весной – летом дает осложнения в виде воспаления легких; простуда осенью – зимой выражается в сухом плеврите.
Для предотвращения вредных влияний сезонов года на организм человека народная мудрость предписывала следовать системе профилактических мероприятий с целью удаления из организма излишков слизи, желчи и сухости. Из чего складывается эта система?
• Очищение организма – «Панча-карма» аюрведистов; «пять назначений» тибетцев; система постов у славянских и мусульманских народов.
• Определенный образ жизни в каждый сезон: в сезон «Капха», когда сыро и прохладно, жить в теплом и сухом помещении, вести активный образ жизни, препятствующий накоплению слизи в организме; в сезон «Питта» – находиться в прохладном, проветриваемом помещении, распылять освежающие ароматы, физически сильно не утруждать себя; в сезон «Вата», когда сухо и холодно, греться у огня, посещать влажную парную, натирать тело маслом (оливковым или топленым сливочным), чтобы организм не обезвоживался и сохранял тепло.
• Прием определенной пищи – в сезон «Капха» это сухая, теплая еда с разогревающими специями, позволяющими предотвращать накопление слизи в организме человека; в сезон «Питта» – прохладная водянистая пища без специй, кислого вкуса, способствующая сохранению организмом влаги и предотвращающая его перегрев; в сезон «Вата» – горячая, водянистая, жирная пища, сдобренная разогревающими специями.
Конечно, это наиболее простые рекомендации в питании, позволяющие противостоять вредным влияниям сезонов года. Натуропатические рекомендации в этой области несколько отличаются от сложившихся традиционных и изложены в других моих книгах. Помимо вышеуказанного свойства противостоять вредным воздействиям сезонов года в них учтены благоприятные воздействия на органы пищеварения. Например, если питаться обыденно: наваристый борщ с хлебом, салом, луком, горчицей и т. д., к концу зимы в организме обязательно скапливается много слизи. Великий пост и служит для того, чтобы постной пищей (а лучше посредством голодания) удалить ее из организма. Натуропатические продукты не дают такого обилия слизи, и голодание в это время будет помимо очищения способствовать нравственному совершенствованию человека.
АКТИВНОСТЬ ОРГАНОВ И ФУНКЦИЙ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА ПО СЕЗОНАМ
Из-за изменения количества солнечной энергии и действия силы тяжести Солнца, Земли и Луны сезоны года оказывают существенное влияние на активность 12 энергетических каналов и функционирование связанных с ними органов. Чем больше световой день, тем мощнее работа каналов и органов, с ними связанных, «работающих» в светлое время суток. Чем длиннее ночь, тем мощнее «работают» каналы темного времени суток. Современная медицина статистически подтверждает этот факт без описания механизма влияния. Например, пик случаев инфаркта миокарда наблюдается с поздней осени до зимы, а минимум этой патологии – в августе и сентябре; воспалительные изменения слизистой области желудочно-пищеварительного тракта наименьшие летом – в начале осени, а наибольшие – зимой и в начале весны. Наибольшая масса новорожденных отмечается в январе – марте, наименьшая – в июле-августе.
Причина всех этих феноменов – колебания потока солнечной энергии и гравитационного воздействия Солнца. Так, рождение детей с наибольшей массой зимой можно объяснить постепенно нарастающей гравитацией плода, которой извне помогает увеличивающаяся солнечная. В результате этого совместного воздействия гравитационное поле ребенка может удерживать вокруг себя больше вещества, чем летом, когда гравитация Солнца минимальна. Таким образом, с учетом влияний сезонов года уже можно давать практические рекомендации. Например, женщинам, рожающим детей с низким весом, – приурочивать роды к середине зимы.
Существует определенный порядок построения основы всего пространства с определенной циркуляцией в этом пространстве энергии. Пространство четырехмерно, и первокирпичиком его является четырехугольная пирамида с равными гранями. Постройте на гранях этой пирамиды еще по одной такой же пирамиде. У вас получится фигура, состоящая из пяти равных пирамид, в центре которой будет первая пирамида. Так вот, центральная пирамида – это и есть первоэлемент «Земля», дающий основу и находящийся в центре, а на гранях – четыре других первоэлемента: «Дерево», «Огонь», «Металл» и «Вода».
Но объемное построение гораздо информативнее. Фигура, состоящая из пяти пирамид, позволяет понять связь пяти первоэлементов, 12 каналов, восьми особых (накопительных) каналов и узнать время работы каждого первоэлемента и связанных с ним органов. В этой фигуре 12 граней, то есть каналов, по которым течет энергия; восемь углов, в которых эта энергия собирается; каждая пирамидка состоит из 720° (четыре треугольника, умноженные на 180°), – вот откуда число 72; общее количество пирамид – пять. Вот полностью 360°. Энергия циркулирует в такой фигуре следующим образом: обходит четыре грани одной пирамиды (например, «Дерево») за 72 дня; затем через одну грань центральной пирамиды («Земля») за 18 дней и попадает в следующую пирамиду («Огонь»), циркулируя по ней также 72 дня, и т. д.
Так вот, человеческий организм как пространственное образование построен по этому же принципу, и энергия в нем циркулирует так же, а «вводит» ее в тот или иной «первоэлемент» гравитационная энергия. Летом она тянет центр тяжести тела человека вверх (юг), активизируя сердце (стучит пульс); зимой – вниз (север), активизируя почки, весной – направо (восток), активизируя печень, и наконец, осенью – налево (запад), активизируя легкие. В промежутках (через 72 дня активности того или иного первоэлемента и связанного с ним органа) по 18 дней она, проходя через центр, активизирует селезенку (поджелудочную железу и желудок).
Эта теоретическая предпосылка является руководством того, что нам делать в периоды активности сердца, легких, селезенки, печени и почек, а от чего воздержаться.
Для определения периодов активности органов в течение года воспользуемся восточным календарем. Начало года по восточному календарю варьируется от 20 января до 20 февраля и привязывается к новолунию, когда Солнце вступает в созвездие Водолея.
Из всего сказанного выше можно сделать следующие практические рекомендации.
• Наиболее благоприятное время для лечения какого-либо органа – это время его наивысшей активности в году.
• Профилактически поддерживайте свои слабые органы в противоположные активности периоды. Например, сердце поддерживают зимой, почки – летом, печень – осенью, легкие – весной.
• Очищение или восстановление органов проводите в самые активные для них периоды. Для печени это весна, для сердца – лето, для почек – зима, для легких – осень, для желудка – межсезонье.
• Никогда не стимулируйте сильный от природы орган – по закону антагонизма он будет еще более угнетать противоположный, слабый. Например, стимуляция почек зимой способствует еще большему угнетению сердца, и наоборот, стимуляция сердца летом будет вызывать еще большее угнетение слабых почек. Это же относится к печени и легким.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Итак, мы с вами рассмотрели самое главное положение оздоровительного процесса – учет биоритмов. При проведении нашего разностороннего исследования были выявлены внешние «водители» ритмов: суточного, месячного и годового; отражение этих ритмов на клеточном, энергетическом, функциональном и целостном уровнях человеческого организма. В результате мы с вами имеем «карту Страны Здоровья», по которой можно смело шагать, не боясь «заблудиться» или «упасть в яму разочарования».
|
|
Опубликована:
22 июля 2012
|
|
Автор:
Малахов Г.
|
|
|
